2026年英国游客前往坦桑尼亚的疫苗接种与健康规定

快速解答：英国游客前往坦桑尼亚需要接种哪些疫苗？

必须：如果从黄热病风险国家（包括肯尼亚、乌干达、埃塞俄比亚）入境，需持有黄热病疫苗接种证书。 强烈建议：接种甲型肝炎、伤寒和狂犬病疫苗，并进行疟疾预防（尤其适用于参加野生动物旅行和攀登乞力马扎罗山的游客）。 提前安排：请在出发前4–6周预约旅行健康咨询；部分疫苗需要多次接种。

黄热病疫苗：英国公民入境要求

坦桑尼亚的黄热病规定取决于您的出发国家和过境记录，而不是您的国籍。

何时需要黄热病证书

• 从流行国家入境：如果您直接从肯尼亚、乌干达、埃塞俄比亚或世界卫生组织列出的其他黄热病风险国家前往坦桑尼亚，必须出示有效的黄热病疫苗接种证书。 即使您在这些国家之一转机超过12小时，也同样适用。
• 肯尼亚–坦桑尼亚联程野生动物旅行：许多英国游客会将肯尼亚野生动物旅行（例如Maasai Mara）与坦桑尼亚行程（例如Serengeti）结合。由于肯尼亚被列为黄热病流行国家，此类行程必须持有黄热病证书。
• 进入桑给巴尔：桑给巴尔当局严格执行黄热病规定——从达累斯萨拉姆搭乘渡轮或航班前往时，请在登船或登机时备好证书。

何时不需要（从英国直达）

• 从英国直达坦桑尼亚：如果您从英国直接前往，且未在黄热病流行国家转机，黄热病证书不是法律规定的入境要求。
• 仍建议接种：世界卫生组织将坦桑尼亚列为黄热病风险地区；旅行健康门诊建议所有野生动物旅行游客为预防起见接种疫苗，即使法律上并非强制要求。

黄热病证书详情

要求	详情
证书类型	国际疫苗接种或预防措施证书（ICVP）
接种时间	必须在抵达前至少10天完成接种
有效期	在接种者一生中有效；无需加强针
费用（英国）	£60–£85
接种机构	获授权的黄热病疫苗接种中心（NHS旅行门诊、私人诊所和部分药房）
医学豁免	如果医生建议您不要接种（例如怀孕、免疫抑制或年满60岁），请取得医学豁免信，并在边境出示

坦桑尼亚野生动物旅行游客建议接种的疫苗

除黄热病疫苗外，美国疾病控制与预防中心、世界卫生组织和英国NHS还建议大多数前往坦桑尼亚的游客考虑以下疫苗。 请咨询旅行健康专业人士，以确定哪些疫苗适合您的行程和健康状况。

甲型肝炎

• 适用人群：所有游客。
• 风险：通过受污染的食物和水传播，农村地区和野生动物旅行营地尤其需要注意。
• 剂次：2剂（初次接种+6–12个月后加强接种）。
• 时间：首剂应在出行前至少2周接种。
• 费用（英国）：有风险人群可通过NHS免费接种；私人接种£50。
• 保护期：25年以上。

伤寒

• 适用人群：强烈建议所有野生动物旅行游客接种，尤其是入住农村地区或当地家庭的游客。
• 风险：通过受污染的食物和水传播。
• 剂次：1针（单剂疫苗）。
• 时间：至少在出行前2周接种。
• 费用（英国）：NHS免费；私人接种£30。
• 保护期：3年。

乙型肝炎

• 适用人群：建议长期停留者、医护人员，以及可能与当地居民密切接触或接触血液/体液的游客接种。
• 风险：通过接触血液和体液传播（性接触、医疗治疗、纹身和针灸等）。
• 剂次：3剂（标准程序：第0天、1个月、6个月；快速程序：第0天、7天、21天）。
• 时间：标准程序需6个月；快速程序需3周。
• 费用（英国）：有风险人群可通过NHS免费接种；私人接种每剂£50。
• 保护期：终身。

狂犬病

• 适用人群：建议野生动物旅行游客、乞力马扎罗山登山者、在农村地区逗留者以及带幼儿出行的家庭接种。
• 风险：坦桑尼亚常见感染狂犬病的犬只；陆生野生动物中也可能存在病毒。暴露后的疫苗可能只有较大的城市中心才供应。
• 剂次：3剂（暴露前预防：第0天、7天、21–28天）。
• 时间：至少需要4周。
• 费用（英国）：每剂£50–£65。

ACWY型脑膜炎球菌疫苗

• 适用人群：建议接种，尤其适合长期停留或在旱季出行的游客（传播风险较高）。
• 剂次：1剂。
• 时间：至少在出行前2周接种。
• 费用（英国）：£40–£65。
• 保护期：5年。

霍乱

• 适用人群：建议前往桑给巴尔、偏远沿海地区，或从事人道主义/医疗工作的游客接种。
• 风险：由水传播的细菌感染；桑给巴尔和沿海地区风险更高。
• 剂次：2剂口服疫苗。
• 时间：两剂之间至少间隔2周。
• 费用（英国）：£55–£70。
• 保护期：2年。

脊髓灰质炎

• 适用人群：已完成儿童期基础免疫程序的成年人建议接种加强针。坦桑尼亚曾报告循环型疫苗衍生脊髓灰质炎病毒2型（cVDPV2）。
• 剂次：成年人：终身1次加强针（灭活脊髓灰质炎疫苗）。未接种或未完成接种程序的游客应完成全程接种。
• 时间：出发前接种。

请确认常规疫苗接种情况

请确保英国常规疫苗接种已及时完成：麻疹/腮腺炎/风疹（MMR）、破伤风/白喉/百日咳（Tdap）、流感和COVID-19疫苗。

坦桑尼亚疟疾：风险、预防用药与防护

坦桑尼亚各地都存在严重的疟疾风险；海拔低于5,900英尺的所有地区均属流行区，包括主要野生动物旅行区域（Serengeti、Ngorongoro、Tarangire）和桑给巴尔。 强烈建议所有游客服用抗疟药物。

高风险地区

• 所有野生动物旅行地区：Serengeti、Ngorongoro Conservation Area、Tarangire、Lake Manyara。
• 桑给巴尔及沿海地区。
• 达累斯萨拉姆及其他低海拔城市。
• 任何海拔低于5,900英尺的地区。

疟疾预防用药选择

坦桑尼亚存在耐氯喹疟疾。旅行健康门诊会根据您的行程、健康状况和耐受性，在以下三种主要方案中推荐一种：

药物	用量	时间安排	备注
阿托伐醌/丙胺嘧啶（Malarone）	每日1片	出发前1–2天开始；旅途中每日继续服用；离境后继续服用7天	副作用较少；价格较高；需随餐服用
多西环素	每日100 mg	出发前1–2天开始；每日继续服用；离境后继续服用4周	价格较实惠；有光敏风险；孕妇或哺乳期不宜使用
甲氟喹	每周250 mg	出发前2–3周开始；每周继续服用；离境后继续服用4周	出发前准备时间较长；部分人可能出现神经精神副作用；每周服用一次

药物以外的疟疾预防措施

• 驱虫剂：在裸露皮肤上使用含DEET（20–30%）的驱虫剂，尤其是在黎明和黄昏时段。
• 衣着：晚上穿长袖衣物和长裤。
• 住宿：入住有纱窗或配备空调的房间；夜间使用蚊帐。
• 时间：蚊虫在雨季期间及雨季刚结束后最活跃（11月至5月）；旱季风险较低。

健康文件与旅行保险要求

黄热病证书

如果需要，请始终随身携带ICVP原件（黄色疫苗接种本）。坦桑尼亚边境不接受电子版文件。

旅行保险（桑给巴尔强制要求）

所有前往桑给巴尔的游客（居民除外）都必须在整个停留期间（最长92天）购买由桑给巴尔保险公司（ZIC）提供的强制性入境旅行保险。 无法出示证明可能会被拒绝入境。其他国际旅行保险保单不被接受。 请在抵达前通过Visit Zanzibar网站购买。

一般旅行保险

强烈建议购买包含医疗转运保障的综合旅行保险。达累斯萨拉姆以外的医疗设施有限，必要时可能需要转运至肯尼亚或南非。

入境与离境时的健康筛查

Mpox（猴痘）筛查

所有游客在进入坦桑尼亚的各个口岸都要接受体温检查。 这是常规筛查措施；发热并不意味着一定会被拒绝入境。

埃博拉筛查

由于乌干达和刚果民主共和国仍有埃博拉病例，从这些国家抵达的游客将接受加强健康筛查。如果您在进入坦桑尼亚前21天内曾前往这些国家，请预计会被询问更多问题。

药物规定与行李准备

药物规定

在英国开具或购买的药物，在坦桑尼亚的法律地位和监管规定可能大不相同。请携带：

• 所有处方药的原装、带标签药瓶。
• 由英国医生出具的说明信，描述您的疾病和所用药物（写明通用名，而不只是品牌名）。
• 处方复印件。

部分药物（尤其是受管制药物）可能受到限制或禁止携带。出发前请咨询您的全科医生或旅行健康门诊。

建议携带的健康与卫生用品

• 抗疟药片（由旅行健康门诊开具）。
• 抗组胺药膏或药片（用于蚊虫叮咬）。
• 抗生素药膏（例如用于处理小伤口；偏远地区的医疗服务可能有限）。
• 止泻药（例如洛哌丁胺）。
• 补液盐或口服补液盐溶液。
• 对乙酰氨基酚和布洛芬。
• 高倍数防晒霜（SPF 50+）及含SPF的润唇膏。
• 含20–30% DEET的驱虫剂。
• 蚊帐（如果营地未提供）。
• 免洗洗手液和湿巾。
• 您平时规律使用的个人药物。

医疗设施与紧急联系方式

坦桑尼亚医疗设施

达累斯萨拉姆和较大的城镇可以提供医疗服务，但城市中心以外的医疗设施有限。英国外交、联邦与发展办公室（FCDO）维护着一份英语医疗服务提供者名单。 在主要城市以外，医疗质量和药物供应情况差异较大。

紧急联系方式

紧急救护车：拨打112并要求派遣救护车。 如果被转送至医疗机构，请立即联系您的旅行保险提供商。

旅行健康门诊咨询时间表

请在出发前4–6周预约旅行健康门诊。 这样可以留出时间：

• 完成多剂次疫苗接种程序（例如乙型肝炎、狂犬病）。
• 等待疫苗生效（例如黄热病疫苗接种后需等待10天）。
• 开具抗疟药处方并获得相关建议。
• 根据您的具体行程获取其他健康建议。

如果您在出发前不到4周才预约，请立即告知诊所；部分疫苗可以采用加速程序接种，但保护效果可能不是最佳。

坦桑尼亚相关旅行规划

确认疫苗接种后，您还需要办理旅游签证（英国游客已无法在抵达时办理——请在出行前在线申请电子签证）。 如需详细签证指南，请参阅我们的2026年英国公民坦桑尼亚签证：要求与申请方法。

疫苗和签证要求只是准备工作的开始。您可以通过SafariFind在线预订坦桑尼亚多日野生动物旅行，比较旅行运营商、营地和行程。许多英国游客会将坦桑尼亚与英国出发的坦桑尼亚野生动物旅行与桑给巴尔套餐：7天行程 £2,500–£5,000结合，以充分体验非洲之旅。

常见问题

请查看下方FAQ部分，了解有关疫苗接种、疟疾和健康入境要求的常见问题解答。

最后核查于2026年7月——出行前请务必向官方渠道确认。健康要求和疾病风险可能发生变化；请咨询英国NHS TravelHealthPro网站、您的全科医生或注册旅行健康门诊，以获取针对您具体行程的最新建议。

常见问题

英国公民进入坦桑尼亚需要黄热病证书吗？

只有在您从黄热病风险国家（包括肯尼亚、乌干达、埃塞俄比亚及世界卫生组织名单中的其他国家）入境，或在此类国家转机超过12小时时才需要。 如果从英国直达，法律上不要求证书，但世界卫生组织建议所有野生动物旅行游客接种疫苗。 如果您将肯尼亚野生动物旅行与坦桑尼亚行程结合，则必须持有该证书。

出发前多久接种疫苗比较合适？

请在出发前4–6周预约旅行健康门诊。 这样可以留出时间完成多剂次疫苗（乙型肝炎、狂犬病）的接种，并等待单剂疫苗生效（黄热病疫苗接种后需等待10天才能出行）。 如果预约较晚，请立即告知诊所；部分疫苗可以加速接种，但保护效果可能不是最佳。

坦桑尼亚有疟疾风险吗？需要服用预防药吗？

有。海拔低于5,900英尺的所有地区都属于疟疾流行区，包括所有主要野生动物旅行区域（Serengeti、Ngorongoro、Tarangire）和桑给巴尔。 强烈建议所有游客服用抗疟药物。旅行健康门诊会根据您的健康状况和行程，从三种主要方案中开具一种：阿托伐醌/丙胺嘧啶、多西环素或甲氟喹。

去坦桑尼亚参加野生动物旅行建议接种哪些疫苗？

主要建议包括甲型肝炎（所有游客）、伤寒（所有野生动物旅行游客）、狂犬病（野生动物旅行、乞力马扎罗山和农村地区）、乙型肝炎（长期停留者）、ACWY型脑膜炎球菌疫苗（长期停留者）和霍乱（桑给巴尔及沿海地区）。 如果您已完成儿童期疫苗接种，建议接种脊髓灰质炎加强针。请咨询旅行健康专业人士，根据您的行程确定优先接种项目。

英国黄热病疫苗多少钱？有效期多长？

在英国私人旅行诊所接种黄热病疫苗的费用为£60–£85。 证书终身有效，无需加强针。 必须在抵达前至少10天完成接种。

可以在同一次预约中接种多种疫苗吗？

可以。多数情况下，英国旅行健康门诊可以在同一次预约中接种多种旅行疫苗。 不过，活疫苗（如适用）可能需要间隔接种。诊所会根据您的需求建议最佳接种时间表。

前往坦桑尼亚必须购买旅行保险吗？

强烈建议购买一般旅行保险，尤其是包含医疗转运保障的保险，因为达累斯萨拉姆以外的医疗设施有限。 不过，桑给巴尔有专门的强制保险要求：所有游客必须在停留期间（最长92天）购买桑给巴尔保险公司（ZIC）的入境旅行保险，否则可能会被拒绝入境。

如果我有基础疾病或年满60岁，无法接种黄热病疫苗，该怎么办？

如果医生建议您不要接种黄热病疫苗（例如因为怀孕、免疫抑制或年满60岁），请从医生处取得医学豁免信。 如果您从流行国家入境，请在边境向移民官员出示该信件。请提前咨询全科医生或旅行健康门诊，确认您是否适合接种以及可采取哪些替代措施。

可以把英国处方药带入坦桑尼亚吗？

可以，但请携带原装带标签药瓶、英国医生出具的疾病和用药说明信（使用通用药名），以及处方复印件。 某些药物，尤其是受管制药物，在坦桑尼亚可能受到限制或禁止携带。出发前请向旅行健康门诊或坦桑尼亚大使馆确认。

如果在坦桑尼亚生病了该怎么办？

请立即联系您的旅行保险提供商。如遇紧急情况，拨打112并要求派遣救护车。 FCDO维护着一份坦桑尼亚英语医疗服务提供者名单。达累斯萨拉姆的医疗设施最好；偏远野生动物旅行地区可能需要将患者转运至较大城市或邻国。

游客在坦桑尼亚有感染埃博拉或Mpox的风险吗？

埃博拉：针对从乌干达和刚果民主共和国抵达的游客，目前已实施加强筛查，因为这些国家仍有活跃病例。 常规旅游路线不存在显著的埃博拉风险。Mpox：所有游客在入境口岸都要接受常规体温检查；这是标准筛查措施，并不意味着禁止入境。

可以把肯尼亚和坦桑尼亚野生动物旅行结合起来吗？这会影响疫苗要求吗？

可以。许多英国游客会将肯尼亚（例如Maasai Mara）与坦桑尼亚（例如Serengeti）结合。由于肯尼亚被列为黄热病流行国家，此类行程必须持有黄热病疫苗接种证书，即使单独前往坦桑尼亚时并不需要。 预约疫苗时请向旅行健康门诊确认这一要求。